Super-aliments anti fatigue
Les agrumes. On associe souvent la fatigue à une carence en vitamine C, qui permet par ailleurs une meilleure assimilation du fer. …
Les poissons gras.
Les légumes verts à feuille.
Les fruits de mer et le boudin.
Le chocolat et les fruits secs.
Les baies de goji.
La spiruline.
Les graines de courge.
Super-aliments anti fatigue
